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画图曾识零陵郡,今日方知画不如。
城郭恰临潇水上,山川犹是柳侯余。
驿亭幽绝堪垂钓,岩石虚明可读书。
欲买愚溪三亩地,手拈茅栋竟移居。
摘要:早睡早起是一项促进身心健康和提高工作效率的黄金法则。通过遵循这一原则,人们能够保持良好的生物钟,确保充足的睡眠和休息,从而提高警觉性和专注力。早睡早起有助于增强免疫系统功能,降低患病风险,并有助于维持健康的体重...