数字时代如何运用健康工具抵御信息过载压力

摘要：数字时代，信息过载成为普遍问题。为了应对这一问题，使用健康工具至关重要。这些工具可以帮助我们有效管理信息输入，如使用时间管理工具设定上网时间，利用屏蔽功能过滤不必要的信息，以及通过专注力训练工具提升注意力。定期...

阅读全文 烟寒若雨 4071 次浏览 2024-12-09 联系我们