中医养生，探讨养心与养生的紧密联系及实践方法
摘要：本文探讨了中医养生与养心之间的紧密关系，介绍了养生的方法。中医认为，身心健康需内外调和，养心是养生的核心。通过调节情志、保持心态平衡、调整生活方式和饮食习惯，可以达到养心的目的。养心也是预防疾病、保持健康的重要...
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中医养生，养心与养生的紧密关系及方法探讨
摘要：中医养生强调身心并重，养心是养生的重要组成部分。中医养生与养心的关系在于，通过调节身体平衡，促进气血流通，达到身心健康的目的。养心方法包括调节情志、保持心态平和、培养兴趣爱好等，以达到舒缓压力、增强心理承受能力...
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